睡眠で痩せちゃう

こんにちは、AsOneBodyのめぐです。

今日は睡眠について。

起きたときに、疲れが取れてないな~

スッキリしないな~ ということないですか?

睡眠時間が短い方もいらっしゃると思いますが、

睡眠は量より質です!!

特に、睡眠の質が悪い人ほど、痩せにくく太りやすい!

なぜなら、睡眠時間によってホルモン分泌量が変わっちゃうんです。

質の良い睡眠を毎日7時間半~8時間とるだけで脂肪燃焼効果がアップします。

つい遅くまで起きてて、お腹が空いて食べちゃという経験、誰にでもありますよね。

確かに夜中のラーメン、美味しいすぎ!!

実は、これもホルモンが関係してるんですよ。

質の良い睡眠とるための、助っ人に『ホルミ-シ-ツ』!!

寝るだけで、健康美容ダイエットも手に入れられる『究極のアンチエイジング』商品です♪

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α波が優位になるので、かなりのリラクゼーション状態!!

質の良い睡眠が取れるんですね♪

この商品は、さ

ほるみしす

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