★脳トレ簡単ダンスサイズ ★

Kicoです。

天気予報では連休を抜けると急に寒くなるといってますね💦

冬は夏より日照時間が短く、日に当たる機会も減る方が多いためセロトニンというリラックス物質が出にくくなり暴食につながりやすいそうです。

夏場は身体を冷やすため代謝が年間で一番下がるといわれているのですが、下がった代謝のまま暴食しちゃうと大変な結果になることは想像できますよね💦

『食欲の秋』と言われるほど秋は食べ物がおいしく感じます。

そして冬になるとクリスマスや新年のお祝いでさらに食べる場面が増えていく・・・

 

食べたいけど太りたくない!!いやいや、もっと美しくなりたい!

そんなあなたにぜひおすすめしたいのが、

『脳トレ簡単ダンササイズ』

毎月1度のSpecial Night Lesson !!

超Nice BodyでかっこいいTAKAKO先生による他では受けられないレッスンです。

body

 

当サロンのラグジュアリーテラスにて、トレーニングの後、音楽に合わせて皆で楽しく脳トレ!

簡単なステップや振付でNICE BODYになりながら代謝が上がり痩せやすい体質に!

心も身体もリフレッシュできますよ☆

 

日時:2016年10月28日 (金)   20時~START

       50分制 定員9名

25分トレーニング+25分ルーティン、ダンスステップ

6500円(税抜き)

tel:0120078997

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