遺伝子からダイエット

こんにちは!めぐです。
GWまっただ中ですね!!

昨日とは、大違いのいいお天気♪♪

実は、私2ヶ月ほど前から、ウォ-キングを始めてました!!
面倒くさがりの私は激しい運動や、長時間の運動では続けられないためまずは、30分歩いてみよう!と思い立ち、

すっぴんなので、帽子にマスクして、怪しいいでたちでご近所を30分~60分程、ウォ-キング。

2ヶ月ほど経った今、2年前には太ももの途中までしか上がらなっか、デニムが

履けるようになりました!!

以前にDNA検査で肥満遺伝子を、調べた結果私は

『太りにくいが痩せずらい、中年から太るケ-ス、内臓脂肪のつきやすい』いわゆる隠れ肥満タイプだったんです!!

このタイプは、有酸素運動が効果的!!

元々は、骨盤が歪んでいたのでデニムが上がらないといった原因もあったので、

骨盤矯正でしっかり歪みを整えながらの日々のウォ-キングを実地しました☆☆

 

『肥満の原因となる骨の歪みを矯正→体の状態を改善→痩せやすい体を作る』

この流れが出来上がると、体は必ず変わってきます!!

まずは、このステップをクリアしませんか♪♪

AsOneBodyでは、このステップを寝てるだけでクリアできます♪♪

また、痩身は自分の体を知ることもとても重要になってきます!!

お一人お一人、お顔が違うように、太る要因も人それぞれです!

自分は、脂質に弱いのか糖質に弱いのか、筋トレが必要なのか、有酸素運動が必要なのか、

はたまた、食事の食べ方も、その人によって太りにくい食べ方が有ります♪♪

遺伝子検査で、そんなことまでわかってしまんです!!

遺伝子なので、一生変わる事はありませんよね。

なので、一度調べておくと、後は自分に合った痩身の仕方がわかるので、無敵です!!

AsOneBodyの遺伝子キットは、お肌の遺伝子までもが一緒に分かってしまいます。

自信の特性を理解したうえで、効率よく一緒に美bodyを作る提案をさせていただきます♪♪

ご自分の遺伝子の特性を知って、痩せやすい体と美肌を手に入れませんか?

 

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